心境差、压力大影响心脏健康

  依据将在2023年美国心脏协会科学年会上发布的两项开始研讨，心脏和大脑严密相连，郁闷、焦虑和缓慢压力都会添加心脏和大脑并发症的危险。

  第一项研讨探讨了精力状况影响心脏健康的机制。研讨之后发现，焦虑和郁闷加快了新的心血管疾病危险要素的开展。38%的参与者在随访期间呈现了新的心血管危险要素，例如高血压、高胆固醇或Ⅱ型糖尿病。郁闷和焦虑会使心脏病或中风等严重心血管事情的危险添加约35%。具有较高压力遗传倾向的人在较年青的时分就呈现了第一个心血管危险要素（比没有遗传符号的人均匀早1.5年）。

  在另一项研讨中，研讨人员探求了累积压力对心脏和大脑健康的影响。在一个月的时间里，研讨人员将一般性的日常压力、社会心理压力、经济压力和邻里感受到的压力整合到“累积压力分数”中。在调整了高血压、高胆固醇、吸烟和Ⅱ型糖尿病等危险要素以及收入和教育要素后，研讨人员发现，累积的压力添加，或许会引起动脉粥样硬化的危险添加22%、整体心血管疾病危险添加20%。得分较高的人还与高血压、超重、缺少运动和吸烟有关。